女性の悩み肌荒れ便秘などに白湯で改善

女性の悩み肌荒れ便秘などに白湯で改善

くうです

そろそろ寒くなってきたので、

仕事の合間の飲み物もあたたかい物に
変えていこうと思っているのですが

(今はざくろ酢や冷茶)何が良いかと考えている時に

お手軽で身体にも良い飲み物を見つけました。

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もう結構前から知られているとは思うのですが・・・
次に飲んでいこうと考えているのはこれ！

「白湯」＝沸騰したお湯を50℃前後まで冷まします。

【効果が見込まれる点】

・お通じの改善
・冷えの予防
・肌荒れの改善
・身体のだるさや重さを軽減

やかんに水を入れて沸騰させたものを

冷まして飲むだけでこれだけの
効果が見込まれると聞けば、

試してみない手はないですよね。

50℃くらいに覚ましたお湯を10分ぐらいかけて

200mlくらい飲むと良いそうです。

一気に飲むのはよろしくないそうなので要注意！

白湯は何も添加物もないので、身体に浸透しやすく、

更には身体の中にお湯が巡ることで、

体温も上昇し代謝も上がるとのこと。それで身体の
だるさや重さを軽減、ってあるんですね。なるほど。

試しにポットの沸騰したお湯でやってみた所、

それだけでいきなり便秘改善が見られたので、

本来の方法である、やかんで火にかけて
沸騰させたお湯ならもっと効果が

見込まれるのではないかと思われます。

1ヶ月以上続けることで効果を

感じることができるという話ですが、
お試しでいきなり効果が表れたので

これは予想以上に自分に合った方法なのかもしれません。

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あと身体に毒素が溜まっていると、

お湯が苦く感じるそうなのですが、
私はとくに苦くは感じなかったので、

どうやら毒素は溜まっていない
ようです。よかったよかった。

ちなみに一部のネットでは

『発ガン性物質(トリハロメタン)が煮沸で増加する』等という

情報もあるようで「やかんでの煮沸は水道水の場合は15分以上」

と言われているところもあるようですが、

これはあくまでも含まれている、という事実だけで、

日本の水道水に含まれる量自体は基準値以下ですし、

この物質自体が直接がんに繋がる証拠もない、

という話なので水道水で沸かしたお湯は

ダメということもないようです。

私は別に気にしないから水道水でやる予定だし。

結局身体を巡って排出されるんだから水道水でも

十分役目を果たせるんじゃないかと思っています。

ひとまず1ヶ月ほど続けて様子を見てみようかな？
何事も継続が大切ですからね＾＾

女性の悩みにも多い肌荒れ便秘などに

白湯で改善できるのなら安い健康法だと思います。

くうでした

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