頭痛・偏頭痛に悩まされた一週間

くうです。

やっと今日から頭痛・偏頭痛にさよならできそうです。

ここ一週間久々に私にとってあの恐怖の頭痛がきました。

振り返ったらここ1～2カ月頑張った私かな。

仕事、家事、家族へのサポートとか。。。

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生理の時に分かるんです。

強いストレスや疲れを感じるとすぐにでます。

生理痛が今回は頭痛でしたが、そんな時はイブとか色んな

薬を飲んでもあまり効果がないです。

でも私今回は4回ほど飲みました。

吐き気が伴い家事もできなくなり寝込んでしまいました。

女性の体は敏感でしょうかね。。。

私が頭痛が悪化しないように心がけているのは

いつもより多めに水素水を飲むことです。

なるべく血液をさらさらにして

不要物を尿で流させようかなと、、、

そして極力、光を直視しないようにカーテンを閉めたりしています。

すると痛みは和らぎます。

でも今日から復活です！

またがんばります。よんな～よんな～（沖縄の方言：ゆっくり、ゆっくり）

だけど。。。

この生理で苦しみながらもこの一週間、

嬉しい家族の報告などがありました。

時間があったらＵＰしたいなと思います。

これから娘のお弁当を作って、仕事頑張ってきます！

今日は小雨がちらついている沖縄ですが

洗濯物は乾くのかな。。。

くうでした。

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さんぽみち