便秘解消今すぐ出す方法【超簡単】私はもうトイレが怖くない
便秘解消今すぐ出す方法@私はもうトイレが怖くない。
じつに超~簡単です。これで即効性があるなんて!!です。
くうです。
私は20代から便秘に悩まされているのでもう25年位なります。
いつもトイレに行ってもすぐに快便でするっと
でるわけにはいきません。
出る直前まで我慢してトイレで苦しい思いを
10分~20分しても出ない時って多々ありました。
便をだすために力んだり、お尻の角度を変えてみたり・・・笑
お腹をマッサージしたり便秘解消ツボをおしてみたり。
私の便秘解消で今すぐ出す方法はこれです!
ウォシュレット!!です。
意外と思いませんか?
それともご存知でしたか?・笑
便秘症の人って、コロコロうんちの人が多いと思います。
私もそうです。。。
出たかな?と思ったら大豆くらいの大きさがポツンとでたり。
なかなかうまくどっさりというわけにはいかないです。
なので、もう便秘で苦しいどうしても今すぐ出すには
ウォシュレットのついている便座に座り
おしりを刺激すると即効で出しやすくなります。
約25年も便秘に悩んでいて最近、まずは???と思い
ウォシュレットを使ってみると大豆くらいの便が
ころころと連続してスムーズに出ることに発見しました。
ただし、水は長押しになり水がもったいないかなと
思いますが便秘解消で今すぐ出したいのであれば
しょうがないです。笑
うちは旦那さんが
「痔のためにどうしてもウォシュレットを取り付けたい」と
言って自分でコジマ電気で買って去年取り付けました。
便秘にもウォシュレットが活躍するなんて
予想もつかなかったです。
便秘今すぐ出す方法、即効性があるのって何?
ってお悩みの方は
まずはウォシュレットで試してみてください。
それと私は最近から便秘と糖質が気になるので
食後の血糖の抑制効果のある
株式会社えんばく生活から出されている【えん麦のちから】
をとりいれています。
健康にいいのと便秘解消のためです。
もう、あまり便秘では悩まなくなりました。
【えん麦のちから】と【ウォシュレットのおかげ】です。^^
私の便秘解消今すぐ出す方法はこれです。
私はもうトイレが怖くない。
くうでした。
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